Ženy vs. muži – komu se hubne snáz?

Říká se, že muži jsou z Marsu a ženy z Venuše. Platí to, ale i v našem vztahu k hubnutí? V dnešní době už neřeší svojí váhu pouze ženy, jak tomu bylo kdysi. Přestože způsoby, jak získáváme přebytečná kila jsou stejné, ty jak se jich zbavujeme už nikoliv. Jakou taktiku upřednostňují muži a co nás motivuje k tomu, abychom se „ mučili“ dietami a v posilovnách?

Hruška nebo jablko?

Ne, teď se vás rozhodně neptám, jaký druh ovoce máte radši. :-) Ale na typ vaší postavy podle toho, kam se vám v těle ukládá nejvíce tuku. Zatímco u mužů je častější obezita typu jablko – nejvíce na břiše a mezi vnitřními orgány. Tento tvar je také rozhodně nebezpečnější pro mnohem větší riziko vzniku infarktu nebo mrtvice. Ženy trápí hlavně obezita typu hruška – tuk převážně v oblasti stehen a hýždí. Rizikový obvod pasu je přibližně více než 94cm u mužů a více než 80cm u žen. Ne vždy je to, ale pravidlem. I u žen může být obezita typu jabko a naopak. A jak jste na tom právě vy?
postava-jabko-hruska

Mužům se hubne lépe než ženám

Ptáte se proč? Vysvětlení je zcela jednoduché. Jejich tělo je od přírody trošku odlišné. Lépe například ukládají svalovou hmotu a reagují na větší fyzickou námahu. Mají rychlejší bazální metabolismus. A velkou roli tu samozřejmě hraje také psychika. Přiznejme si, že muži prostě tolik neřeší, natož pak nějakých pár kilo navíc. :-)
 

Kdo si nechá poradit, a kdo to zvládne sám?

Zatímco ženy vyhledávají trenéry hned na začátku svého snažení a nepřipadá jim to nijak zvláštní. Muži se mnohem častěji snaží nejprve spolehnout sami na sebe. Rádi experimentují a vytvářejí si vlastní cvičební kombinace. Ale každý, kdo chce cvičit správně a účelně by měl mít svého osobního trenéra.
 

A co takhle dieta?

Experimentování s dietami je spíše dámská specialita. Muži vesměs mají k jídlu velice kladný vztah a neradi svůj jídelníček omezují. Vybírají si hlavně masné výrobky, hutné polévky a omáčky, což jsou energeticky velmi bohatá jídla. Také si mnohem častěji dopřávají nasycené nápoje a alkohol, hlavně pivečko, že pánové? :-)
 

Kdo má větší problém s motivací?

Zatímco se převážně ženy pozorují v zrcadlech, sotva sleze první sníh, v mužské populaci se tento „virus“ příliš nešíří.
Pokud se zeptáte ženy nebo dívky, co ji přimělo k tomu, aby cvičila nebo dokonce, v tom lepším případě pravidelně cvičila, většinou je motivací pěkná postava.
Neříkám, že muži netouží mít pěkné a vypracované postavy,ale jejich motivace ke snížení hmotnosti mívá mnohem hlubší důvod a tím je opravdový zdravotní problém, jako je srdeční infarkt nebo cukrovka. Přiznejme si, že menší bříško se v naší společnosti u mužů hold toleruje. :-)
 

8 komentářů u Ženy vs. muži – komu se hubne snáz?

  • An innteliglet answer – no BS – which makes a pleasant change

  • Muy buen contenido, añado que además de Transición es un proceso de Transformación para las organizaciones. No es un reto más, es EL RETO y tenemos que prepararnos. Buen post!

  • Hi Flynn, apologies for the delay, it’s been caused by my unexpected hospitalisation, I have a problem with my whole skeleton, that’s laid me up, anyway progress is ongoing though slightly late, so keep those pages for me in issue 9. Cheers Mark

  • Goplana ma taki charakterystyczny posmak, za którym nie przepadam, terravita tez mi nie leży..i mimo że chciaÅ‚oby siÄ™ wspierać polski kapitaÅ‚ – wybiorÄ™ te które lubiÄ™. Pozostaje mieć nadziejÄ™, że nie importujemy bezrobocia, skoro pozostaÅ‚e firmy również produkujÄ… w Polsce.

  • è una domanda da nn fare assolutamente: vietata! pazzo chi lo chiede.tanto, se va bene, si riceve un bicchiere di vino; la maggior parte delle volte una clamorosa bugia.

  • Excellent blog! Do you have any suggestions for aspiring writers? I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost on everything. Would you advise starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m completely confused .. Any suggestions? Appreciate it!

  • Ja, das mit dem “von unten nach oben” ist ein bissl ein Problem. Beim “Lexikon der Ärgernisse” war das Manus bereits komplett, da konnt ich etwa Facebook von Z nach A füttern. (Ãœbrigens nochmal danke für den Hinweis, dass dort die nervigen “siehe auch”s verschwinden müssen!)

  • NietoperzyczkoU mnie podognie, chociaż chÅ‚odny wiatr.UbraÅ‚am siÄ™ lekko – może sprowokujÄ™ sÅ‚onko, by mocniej Å›wieciÅ‚o.Jeszcze trochÄ™ i zacznÄ… lamentacje nad odchodzÄ…cym latem Dziewczyno! Kiedy ty dajesz radÄ™ tyle pysznoÅ›ci gotować?!?GoÅ‚Ä…bki, zraziki, oj, oj… a moja fasolka nadal dojrzewa. DziÅ› wrócÄ™ późno, wiÄ™c jej kulinarne powoÅ‚anie znów siÄ™ nie zrealizuje.Nie wiem, na czym jedziesz, że masz tyle energii, ale ja też chcÄ™ tego trochÄ™

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>