Jak zhubnout cvičením
Fitbox – už jste o něm slyšeli?
Hledáte sport, který vám dá zabrat, pozitivně se podepíše na vaší postavě a zároveň vás bude bavit?
Vyzkoušejte si Fitbox. Nemusíte se bát žádného násilí. Fitbox nepatří mezi bojová umění v pravém slova smyslu. I když některé z úderů by se daly jistě použít při vlastní sebeobraně.
Začátečníci – chcete zhubnout, nebo budovat svaly?
Tento článek je určen pro opravdové začátečníky toužící změnit svoji postavu k lepšímu. Přesněji pro ty, kteří cvičit ještě ani nezačali.
Možností je dnes spoustu, všude vidíme reklamy, slyšíme o nových cvičebních programech, něco známe celý život.
Jak, a hlavně s čím tedy začít?