<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Jdeme cvičit &#187; Budování svalové hmoty</title>
	<atom:link href="http://jdemecvicit.cz/stitky/budovani-svalove-hmoty/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://jdemecvicit.cz</link>
	<description>Cesta z gauče k vysněné postavě</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Jan 2016 01:45:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs-CZ</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Kalisthenika &#8211; cvičíme s vlastní váhou</title>
		<link>http://jdemecvicit.cz/posilovani/kalisthenika-cvicime-s-vlastni-vahou/</link>
		<comments>http://jdemecvicit.cz/posilovani/kalisthenika-cvicime-s-vlastni-vahou/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Feb 2014 11:19:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jirka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Posilování]]></category>
		<category><![CDATA[Budování svalové hmoty]]></category>
		<category><![CDATA[Cvičení doma]]></category>
		<category><![CDATA[Cvičení s vlastní vahou]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jdemecvicit.cz/?p=194</guid>
		<description><![CDATA[Ne každý má možnost (třeba kvůli nedostatku času či peněz) chodit do posilovny či fitness centra. Mnoho lidí posiluje pravidelně doma a i když to není ten nejefektivnější způsob, jak nabrat svalovou hmotu, určitě to při správném provádění a stravě má své výsledky. Doma většina z nás pravděpodobně nemá takové vybavení jaké je v posilovně, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://jdemecvicit.cz/posilovani/kalisthenika-cvicime-s-vlastni-vahou/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Začátečníci &#8211; chcete zhubnout, nebo budovat svaly?</title>
		<link>http://jdemecvicit.cz/hubnuti/zacatecnici-chcete-zhubnout-nebo-budovat-svaly/</link>
		<comments>http://jdemecvicit.cz/hubnuti/zacatecnici-chcete-zhubnout-nebo-budovat-svaly/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jan 2014 17:08:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jirka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[Posilování]]></category>
		<category><![CDATA[Budování svalové hmoty]]></category>
		<category><![CDATA[Jak zhubnout cvičením]]></category>
		<category><![CDATA[Začátky cvičení]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jdemecvicit.cz/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[Tento článek je určen pro opravdové začátečníky toužící změnit svoji postavu k lepšímu. Přesněji pro ty, kteří cvičit ještě ani nezačali. Možností je dnes spoustu, všude vidíme reklamy, slyšíme o nových cvičebních programech, něco známe celý život. Jak, a hlavně s čím tedy začít? Důležité hlavně je, jaký je váš cíl při přeměně postavy. Často [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://jdemecvicit.cz/hubnuti/zacatecnici-chcete-zhubnout-nebo-budovat-svaly/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
